Muốn “sản xuất baby” rồi phải không? Dưới đây là những thông tin hữu ích về chu kì kinh nguyệt mà chị/em đang có. Vì hiểu rõ được từng chi tiết trong chu kì hoạt động của cơ thể sẽ giúp chị/em xác định được ngày rụng trứng của mình. Khi đã có trong tay “thời điểm vàng”, ta sẽ dễ dàng lên kế hoạch “hành động” trong những ngày rụng trứng. Và hi vọng rằng sẽ đạt được thành công trong thời gian sớm nhất.
Cách tính ngày rụng trứng
Đây là chuyện thuần túy khoa học và toán học. Chị em nào cũng có thể dự tính được khoảng ngày rụng trứng và thời điểm mà mình dễ thụ thai nhất.
- Bước 1: Xác định ngày đầu tiên của kì kinh nguyệt vừa qua.
- Bước 2: Xác định chu kì kinh nguyệt hàng tháng.
- Bước 3: Dự tính ngày đầu tiên của kì kinh nguyệt lần này.
- Bước 3: Ngày rụng trứng là ngày thứ 10 – 19 sau ngày ấy. Thông thường, trứng sẽ rụng vào khoảng ngày 14 kể từ ngày đầu tiên của chu kì.
Dù ngày rụng trứng chính xác rất khó xác định, nhưng tin tốt là:
- Trứng có thể sống trong tử cung 12 – 24 giờ sau khi rụng;
- Tinh binh có thể sống trong tử cung tới 6 ngày (tuy không phải “chiến binh” nào cũng vậy).
Do đó, thời gian để “hai bên” gặp được nhau là khá nhiều. Phần còn lại phụ thuộc vào việc các chiến binh có đến gặp được trứng hay không.
Cách tính ngày rụng trứng khi mong bé trai
Phong tục và quan niệm của người Việt Nam đến ngày nay vẫn mong có con, cháu trai hơn con, cháu gái. Dù ở các đô thị hiện đại, quan niệm này đã lu mờ rất nhiều. Nhưng ở các vùng nông thôn, việc có con trai – có “đinh” – gần như là điều bắt buộc. Rất nhiều gia đình, dù nghèo, vẫn phải cố sinh bằng được con trai để có người nối dõi. Điều đó gây áp lực rất lớn lên các cô dâu trẻ. Đôi khi, chính áp lực này khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Khi mong đợi có con trai, khả năng thành công không phải là 50/50 như chúng ta thường nghĩ. Ngày rụng trứng dự tính sẽ giúp bạn tăng khả năng có con trai lên 1 chút. Các tinh binh nam – nhiễm sắc thể XY – di chuyển nhanh hơn các tinh binh nữ – nhiễm sắc thể XX. Để tăng khả năng thụ thai bé trai, hãy đánh dấu 24 giờ trước ngày rụng trứng dự tính và 12 giờ sau đó. Đây là thời điểm thụ thai lí tưởng để tăng khả năng sinh con trai.
Cách tính ngày rụng trứng khi mong bé gái
Để tăng khả năng thụ thai bé gái, hãy dành cho các tinh binh nữ nhiều thời gian hơn để tới gặp trứng. Chúng “giống mẹ” quá phải không? Chưa ra đời nhưng đã cần thời gian để sửa soạn rồi!
Trên lịch ngày rụng trứng đã xác định, hãy đánh dấu 3 – 4 ngày trước đó để chuẩn bị. Quan hệ không có bảo vệ càng gần ngày rụng trứng, khả năng sinh con gái càng cao hơn.
Thời điểm dễ thụ thai nhất
Chu kì kinh nguyệt của mỗi phụ nữ lại khác nhau, thời điểm dễ thụ thai nhất cũng vậy. Hãy theo dõi chu kì ít nhất 3 tháng để biết rõ chu kì của mình có ổn định không. Trong điều kiện tốt nhất, những chu kì này sẽ giống nhau.
Tuy nhiên, thực tế lại khác khá nhiều. Có quá nhiều yếu tố tác động đến chu kì này, làm cho nó biến thiên tháng này sang tháng khác:
- Stress;
- Thay đổi thời gian biểu sinh hoạt: thức khuya, thay đổi chỗ ở, làm thêm giờ…;
- Bị cảm cúm, bị ốm…
Chưa kể, khá nhiều chị em có chu kì kinh nguyệt tự nhiên cứ “nhảy múa” quanh năm. Tháng này thì 28 ngày, tháng sau lại 35 ngày. Có tháng lại mất hẳn.
Trong trường hợp này, chị em có thể sử dụng các loại thuốc giúp ổn định chu kì. Về cơ bản, đây là những loại thuốc ổn định hormone, giúp ăn ngon, ngủ yên. Chúng giúp đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Nhờ đó, chu kì kinh nguyệt cũng ổn định theo.
Ngoài ra, chị em nên sử dụng lịch ngày rụng trứng để chuẩn bị cho thời điểm tốt nhất. Đây là cách thuận tiện để cả vợ và chồng cùng sắp xếp công việc, cuộc sống, tâm lí và sức khỏe bà bầu để có được những thai nhi khỏe mạnh nhất.
Khi nào trứng rụng?
Lịch ngày rụng trứng hoàn toàn dựa trên chu kì kinh nguyệt. Đó không phải là những dấu hiệu duy nhất để biết khi nào trứng rụng. Thực tế, chính cơ thể mới là đồng minh tin cậy nhất. Khi trứng rụng, cơ thể sẽ phát ra những báo hiệu rất cụ thể cho chúng ta biết:
- Nhiệt độ cơ thể tăng,
- Chất nhầy cổ tử cung đặc hơn,
- Ngực nhạy cảm hơn,
- Ham muốn tăng lên.
Đó là một số dấu hiệu dễ nhận biết bằng trực quan mà cơ thể báo cho ta biết rằng: đã có 1 trứng rụng và sẵn sàng để thụ thai.
Dù chị em dựa trên lịch ngày rụng trứng hay tin cậy những dấu hiệu mà cơ thể báo hơn, Hội Bà Bầu luôn sát cánh bên chị em để cùng xây dựng những gia đình hạnh phúc.
