Phụ nữ có nên làm đẹp khi mang thai không? Mang thai là một điều tuyệt vời đối với phụ nữ. Tuy nhiên, mang thai khiến cơ thể phụ nữ thay đổi lớn, nhất là ngoại hình. Điều đó khiến một số chị em cảm thấy “sợ hãi”. Để có được ngoại hình ưa nhìn khi mang thai, chị em có thể tham khảo những lời khuyên sau đây.
Tại sao phụ nữ mang thai lại xấu như Thị Nở?
Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi lớn. Nhiều nghiên cứu cho rằng, mang thai làm chậm quá trình lão hoá ở phụ nữ. Vậy, những điều khiến các mẹ trở nên già đi sau khi sinh nở là do đâu?
– Khó ngủ và mất ngủ là vấn đề nhiều mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ. Nhất là trong 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, ốm nghén, căng thẳng nên không thể ngủ ngon giấc. Thiếu ngủ khiến cho tinh thần mẹ bầu mệt mỏi, làn da xanh xao, tối màu.
– Bụng càng ngày càng to làm da bụng bị chùng nhão, rạn da. Điều này cũng khiến các mẹ bầu cảm thấy lo sợ.
– Thay đổi nội tiết tố khi mang thai có ảnh hưởng tiêu cực tới làn da của mẹ bầu. Kèm theo đó là hiện tượng da thâm xỉn, nổi mụn, nám, tàn nhang. Có nhiều mẹ bầu còn bị khô da, mẩn ngứa.
– Tình trạng tăng cân, béo phì phá tướng thường xảy ra nhất ở phụ nữ mang thai. Nhất là những tháng cuối của thai kỳ. Mẹ tăng cân là điều cần thiết để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên, tăng cân quá mức khiến cơ thể mẹ nặng nề, sồ sề, lão hoá nhanh hơn.
Tình trạng “xấu như Thị Nở” của phụ nữ mang thai chỉ là tạm thời. Cho nên chị em đừng quá lo lắng. Hơn thế nữa, trong quá trình mang thai, chị em vẫn có thể áp dụng một số cách làm đẹp tự nhiên để cảm thấy tự tin hơn.
Có nên làm đẹp khi mang thai không?
Có nên làm đẹp khi mang thai không? Làm đẹp khi mang thai là điều được khuyến khích ở chị em. Tuy nhiên, làm đẹp trong quá trình này cần thận trọng vì có thể gây một số ảnh hưởng tiêu cực tới em bé. Các mẹ chỉ nên làm đẹp da bằng phương pháp tự nhiên. Phải luôn đảm bảo yếu tố mẹ khoẻ, thai nhi phát triển tốt.
Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp khi mang thai, chị em có thể tham khảo ngay nhé!
Bí quyết làm đẹp khi mang thai – mẹ bầu cần biết
– Bổ sung nước cho cơ thể:
Để có một làn da đẹp và hạn chế tác động tiêu cực khi mang thai, các mẹ nên uống nhiều nước trong ngày. Cụ thể là từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Điều này được bác sĩ khuyến khích bởi vì nó không chỉ giúp làn da của mẹ đẹp hơn mà còn tạo nhiều nước ối cho thai nhi phát triển.
Ngoài bổ sung nước mỗi ngày, chị em có thể thay thế bằng các loại nước ép sinh tố có lợi, sữa bầu, nước mía, nước dừa,…
– Ăn nhiều rau củ quả:
Rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khoẻ đẹp. Đặc biệt, nó cũng giúp thai nhi phát triển hoàn thiện hơn. Do đó, mẹ bầu đừng quên bổ sung thêm rau củ quả và ngũ cốc để mẹ đẹp, con khoẻ nhé
– Vệ sinh da thường xuyên:
Vệ sinh da mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết khỏi lỗ chân lông. Từ đó, làn da trở nên sáng bóng, mịn màng và không bị mụn “ghé thăm”. Mặc dù bạn đang mang bầu thì cũng nên vệ sinh da đúng cách và thường xuyên để sở hữu làn da đẹp.
Theo các chuyên gia, thời gian mang bầu các mẹ không nên sử dụng mỹ phẩm hoặc chất hoá học. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ mẹ và bé. Thay vào đó, hãy chăm sóc da bằng những sản phẩm tự nhiên, cố chứa thành phần dịu nhẹ cho da.
Khi rửa mặt hoặc tắm, bà bầu có thể sử dụng tinh dầu và kem dưỡng ẩm tự nhiên để cải thiện lưu thông máu, loại bỏ tế bào chết và những vết mụn lâu ngày.
– Dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm da thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn mang thai. Bởi lúc này làn da đang bị kéo căng, dễ đau rát và mẩn ngứa. Một số chị em còn cảm thấy làn da khô hơn trong suốt thai kỳ. Dưỡng ẩm da bằng tinh dầu massage tự nhiên là một lựa chọn hay cho tất cả bà bầu.
– Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với mẹ bầu trong thai kỳ. Bổ sung dưỡng chất đầy đủ không chỉ giúp mẹ trẻ đẹp hơn mà còn giúp thai nhi phát triển hoàn thiện. Tuy nhiên, chị em cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. KHông nên ăn quá nhiều hoặc lạm dụng một vài thực phẩm. Ăn quá nhiều có thể khiến mẹ thừa cân trong khi thai nhi không hấp thu đủ dưỡng chất. Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng để thai nhi nhanh tăng cân còn mình thì vẫn “mi nhon” nhé!
– Giữ tâm lý thoải mái trong thai kỳ:
Giữ tâm lý thoải mái trong và sau thai kỳ sẽ tốt hơn cho cả mẹ và bé. Điều này vừa có thể giúp mẹ tránh xa bệnh trầm cảm sau sinh lại vừa tốt cho tinh thần và sự phát triển của em bé. Luôn vui vẻ và rạng rỡ trong thai kỳ cũng giúp các mẹ bầu trở nên cuốn hút, xinh đẹp hơn.
Đừng quá lo lắng về việc sinh và nuôi em bé. Hãy nhờ tới sự giúp đỡ của chồng, gia đình và bạn bè, bạn sẽ thấy đỡ áp lực. Chăm sóc bản thân nhiều hơn và dành thời gian cho những sở thích cá nhân nhẹ nhàng như đọc sách, đi dạo, tán ngẫu, xem phim, vẽ tranh,…
– Nghỉ ngơi hợp lý:
Không nên lao động nặng nhọc trong thời gian mang bầu, đó là một “tội lỗi”. Bà bầu cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm thiểu gánh nặng kinh tế và áp lực tinh thần một cách nhiều nhất.
Ngoài ra, mẹ bầu cần ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi giúp cho tinh thần bớt mệt mỏi, thư thái, nhẹ nhàng hơn. Nhờ đó, làn da cũng được chăm sóc, thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế mụn.
Có nên làm đẹp khi mang thai? Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp chị em tìm thấy câu trả lời hữu ích. Qua đây, chúng ta cũng thấy rằng, chăm sóc, làm đẹp an toàn khi mang thai không phải là việc gì quá khó. Bởi chỉ cần thực hiện đúng cách các bước cơ bản trên thì các mẹ có thể sở hữu làn da đẹp và thần thái tự tin trong thời gian mang bầu rồi đấy. Chúc các mẹ bầu thành công!
